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Moringa Kapseln Erfahrungen++Tips++Empfehlungen++uvm.

Was ist Moringa?

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Der Moringa ist ein sehr bemerkenswerter Baum.

Er stammt ursprünglich aus der Himalaya-Region Nordindiens. Die damaligen englischen Kolonialherren nahmen Samen dieses Baumes auch in andere Länder des britischen Empires mit und so verbreitete er sich mit der Zeit in viele Länder Asiens, Afrikas und der Karibik. Sein richtiger botanische Name ist Moringa Olifeira, in Europa wird er auch Meerrettichbaum, Behenbaum oder Wunderbaum genannt.

Er ist sehr schnellwüchsig und kann recht groß werden. Seine Wurzeln sind rübenartig verdickt und er hat dünne leicht hängende Äste mit kleinen ovalen Blättern. Im Kulturanbau lässt man ihn meist eher strauchartig wachsen und nicht so groß werden, um ihn besser abernten zu können.

Schon seit über 5000 Jahren wird er in Indien als Heilpflanze sehr geschätzt. Die alten ayurvedischen Heiler verwendeten die Moringa bei mehr als 100 unterschiedlichen Erkrankungen und auch als Schönheitsmittel war sie sehr begehrt.

In Europa ist die Wirkung der Moringa dagegen erst seit kurzem bekannt. Inzwischen beschäftigen sich auch hiesige Forscher sehr viel mit dem Moringa Baum und so ist er aus dem Reich der Sagen und Mythen ins Blickfeld der Wissenschaft gerückt.

 

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Was kann Moringa?

Der Moringabaum wurde von den englischen Kolonialisten in Indien ursprünglich als Meerrettich-Ersatz verwendet. Seine Wurzeln unde Keime schmecken so ähnlich wie unser Meerrettich. Außerdem wurden seine noch nicht ganz ausgereiften bohnenartigen Früchte als Gemüse verzehrt und besonders in Currys verarbeitet.

Die Samen enthalten ein Öl, dass man zum Kochen verwenden, aber auch zur Herstellung von Seifen, Cremes und sogar als Schmieröl benutzen kann. Aber diese Anwendungsgebiete sind noch längst nicht alles, der Wunderbaum kann noch sehr viel mehr. Er ist mit Abstand das nährstoffreichste Gewächs, das bisher entdeckt wurde. Besonders seine Blätter enthalten jeden Menge Vitamine, Proteine, Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren aber auch Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen und Zink. Zusammengefasst sind es 7 Vitamine. 14 Mineralstoffe, 46 Antioxidatien, 10 essentielle Aminosäuren, Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren und 33 Prozent Protein, die die Moringa Wirkung ausmachen.

Das Vitamin C braucht der Organismus unter anderem zur Stärkung des Immunsystems, das Vitamin Cmin ist für ein gesundes Sehvermögen notwendig. Kalzium sorgt für gesunde Knochen, Kalium für einen funktionierenden Stoffwechsel und Magnesium fördert die Durchblutung und verhindert Muskelkrämpfe. Eisen ist für die Sauerstoffversorgung in den Zellen unentbehrlich un Zink wirkt entzündungshemmend.

Die 18 im Moringa enthaltenen Aminosäuren sind ebenfalls für den Sauerstoff-Transport im Organismus zuständig und damit auch für die körperliche und geistige Energie und Konzentrationsfähigkeit. Auch Antioxidantien sind im Wunderbaum wissenschaftlich nachgewiesen worden.

Sie sind für einen leistungsfähigen Organismus unverzichtbar, weil sie vor freien Radikalen schützen, die Ursache vieler Erkrankungen sind. Neben den genannten lebenswichtigen Aktivstoffen enthält der Zauberbaum aber noch einen sehr wichtigen Botenstoff, der alle Stoffe erst einmal dorthin bringt, wo sie ihre Wirkung entfalten: das Zeatin. Dieser Stoff, der erst kürzlich entdeckt wurde, ist in Moringa in höchster Dosis vorhanden.

 

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Wie wird Moringa verwendet?

Im Prinzip kann man alle Teile des Moringabaumes, besonders aber die Blätter entweder roh essen oder gedünstet bzw.gebraten verzehren. Man kann auch einen Tee aus den Blättern bereiten. In den Herkunftsländern verwenden die Einheimischen den Wunderbaum auch häufig auf diese Weise, weil sie die Moringa Wirkung recht genau kennen, die von einer Generation zur nächsten weitergegeben wird.

Weil der Wunderbaum aber hierzulande nicht wächst, empfehlen sich andere Verwendungsarten. Am günstigsten ist es, aus den getrockneten und gemahlenen Blättern ein Pulver zu gewinnen und dieses entweder als Pulver oder als Pressling oder als Moringa Kapseln zu verwenden.

Die Moringa Kapseln eignen sich besonders gut, weil sie leicht einzunehmen sind. Meist werden Moringa Kapseln mit einem Wirkstoffgehalt von 500 mg Moringa angeboten. Davon nimmt man je nach Bedarf 1 x täglich bis 3 x täglich eine Kapsel.

 

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Für wen sind die Moringa Kapseln besonders geeignet?

Eigentlich sind Moringa Kapseln für jeden Menschen empfehlenswert, weil sie den Körper mit vielen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgen. Gerade jene, die keine synthetisch hergestellten Nahrungsergänzungsmittel nehmen, sondern natürlich leben möchten, liegen mit Moringa Kapseln auf der sicheren Seite, weil sie keinerlei schädliche Nebenwirkungen haben.

Noch viel wichtiger ist die Einnahme der Moringa Kapseln aber für Menschen, die unter Unterernährung, Mangelernährung, Blutdruckschwankungen, Entzündungen, Infektionen, Fieber, Durchfall und ähnlichem leiden. Sehr empfehlenswert sind die Moringa Kapseln auch für Schwangere und Stillende. Sie unterstützen während der Schwangerschaft das Wachstum des Kindes und nach der Geburt die Milchbildung bei der Mutter. Nebenbei erhält der Säugling über den Organismus der Mutter und die Milch schon viele Vitamine und Aktivstoffe.

Besonders positiv auf den Organismus des Kleinkindes wirken die in der Moringa enthaltenen Aminosäuren Arginin und Histidin. Sie sind für eine gesunde Entwicklung des Babys unverzichtbar und der kleinkindliche Organismus kann sie nicht in ausreichender Menge selbst produzieren. Aber nicht nur Babys oder Kleinkinder sollten Moringa Kapseln bekommen, auch für ältere, im Wachstum befindliche Kinder sind Moringa Kapseln gesund.

Die zahlreichen Nähr- und Aufbaustoffe wirken sich positiv auf das Wachstum und außerdem auf die Entwicklung des Gehirns aus. Außerdem wird durch den hohen Anteil von Vitamin C in den Moringa Kapseln die Immunabwehr des Kindes gestärkt. Auch bei Leistungssportlern können Moringa Kapseln Wunder wirken. Da sie einen besonders hohen Bedarf an Nähr- und Vitalstoffen sowie Vitaminen hat, kann die Kapsel aus dem Wunderbaum sie dabei unterstützen, auf ganz natürlichem Weg besonders leistungsfähig zu bleiben. Der hohe Anteil an Eisen und den Vitaminen A und C in den Moringa Kapseln sorgt dafür, dass das Blut immer mit ausreichend Sauerstoff versorgt ist und der Kreislauf stabil bleibt. Darüber hinaus können die in den Moringa Kapseln enthaltenden zahlreichen Aminosäuren neben dem Kalzium den Muskelaufbau positiv beeinflussen und das Zellgewebe bei erhöhter körperlicher Anstrengung schützen.

Die positive Moringa Wirkung ist aber auch für Senioren sehr deutlich spürbar. Wenn ältere Menschen regelmäßig Moringa Kapseln zu sich nehmen, haben sie gute Chancen, noch lange fit und gesund zu bleiben. Vielen Beschwerden des Alters kann man nämlich durch eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung vorgebeugen und die Moringa Kapseln sind hierbei eine optimale Versorgungsquelle für alle Vitalstoffe, die gerade im Alter benötigt werden.

Eine weitere Menschengruppe sollte auf die positive Moringa Wirkung nicht verzichten und das sind die Vegetarier und die Veganer. Gerade letztere sollten Moringa Kapseln einnehmen, weil sie auf alle tierischen Produkte verzichten und es so eventuell zu einem Kalzium- oder Eisenmangel kommen könnte. Moringa Kapseln enthalten zum Beispiel deutlich mehr Kalzium als Milch oder Käse und mehr Eiweiß als Fleisch oder Fisch.

 

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Für wen sind Moringa Kapseln nicht geeignet?

Moringa Kapseln eignen sich für jeden Menschen, ob alt oder jung, gesund oder krank. Sie sind völlig ungefährlich und frei von unangenehmen Nebenwirkungen.

Man sollte aber darauf achten, dass die für die Herstellung der Moringa Kapseln verwendeten Blätter kontrolliert heranwachsen und geerntet werden, keine Fremdstoffe in den Moringa Kapseln vorhanden sind und das das Kapselmaterial aus rein pflanzlicher Zellulose hergestellt wurde. Nur dann ist eine hundertprozentig gesunde Moringa Wirkung gesichert.

Wer ein bis drei Moringa Kapseln am Tag zu sich nimmt, wird der Arbeit mehr Ausdauer, beim Lernen eine höhere Konzentrationsfähigkeit und beim Sport mehr Energie und Ausdauer haben. Er wird bis ins hohe Alter fit bleiben und Ruhe und Gleichgewicht auch in schwierigen Situationen besitzen. Auch die Menschen, die sich vegetarisch, vegan, Cholesterienarm und nach der Low-Carb-Ernährungsmethode ernähren, werden von den Moringa Kapseln sehr stark profitieren.

 

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